人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる

今日のオラクルメッセージ

こんにちは、笑みりです。

今日のエンジェルオラクルカードは

Breathe/大天使ラファエル

癒しのプロですね!

 

メッセージは、「深呼吸を数回してみましょう」

ゆっくりと息を吐きながら、

自分のエネルギーを呼び起こしましょう。

古くて不必要な癖を手放しましょう。

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最近、しんどいなーと思ったら

情勢もあり、緊張や怒り、悲しみを感じている人

多いですね。

そんな時は、呼吸が浅くなりがち。

最近イライラする

辛い

昔の嫌な事をつい思い出してしまう

 

そんな時は「深呼吸」を心がけて音譜

 

身体も人生も、新しい風が必要

風車も風が無いと動かないですよね。

身体の中に「気」が溜まっていると

人生の動きも停滞します。

 

怒りっぽい人は、言葉を発する前に

「一呼吸」置いてみましょう。

いつもの自分と違う言葉が出せるはず。

余裕を持って人と接するだけで

関係性が変わります。

自分と未来は変えられる

残念ながら、他人を変える事も

自分の過去を変える事もできません。

 

でも、自分と未来は変えられる

 

自分の呼吸に意識を向けて瞑想するもよし

 

 

オーガニックなハーブやサプリを取り入れるもよし
(私はこちらでアシュワガンダのパウダーを取り寄せてます)

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そして細胞に酸素を入れてあげることは

美肌にも役立ちます。

 

辛い時は無理せず、ありのままの自分を受け止めて

少し落ち着いたら「気」を入れ替えて

また未来へ進みましょう。

 

身体を動かす事も、「気」の入れ替えには効果的!

ぜひ試してみてくださいね。

 

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天使はいつもあなたを応援していますよ

 

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